Perfuem

홈트레이닝 기구로 간단하게 힙업하기 안녕하세요다들 건강 잘 챙기고 있으세요?본인의 건강은 그 누가 대신 챙겨줄 수 있는 게 아니죠건강을 증진 시킬 수 있는 수면이나 음식 섭취일상에서의 규칙적인 패턴 그외에도 다양한 것들이있겠지만 운동을 빼놓을 수는 없겠죠 현재 코로나의 여파로 헬스장에는 갈 수 없는상황이라 집에서 간단하게라도 운동을 꾸준히 하고 있는데요운동도 습관이라고 한 번 안 하게 되면계속 안 하게 될까봐 무섭더라고요.그래서 조금씩이라도 꾸준히 하고 있었는데어느 시점에선가 홈트레이닝 기구가 필요하게 되더라고요 맨몸으로 하는 건 자세 잡기도 오래걸리고또 근육의 자극을 느낀다는 게 참 힘들잖아요그래서 운동 좀 한다는 아는 분에게 물어봤더니이 홈트레이닝 기구를 사용해서 운동을 하고 있다고 하더라고요어쩐지 ..

카테고리 없음 2020. 12. 17. 17:42